---
title: Hva er outplacement, og hva bør en avtale inneholde?
description: Outplacement er karriererådgivning dere tilbyr dem som må gå. Se hva programmet inneholder, og hvilke sju punkter avtalen bør dekke.
image: https://blog.as3.no/hubfs/Denmark%20-%20AS3%20Transition/Diverse/12-4251.jpg
---

[![AS3 Transition Blog](https://blog.as3.no/hubfs/as3transition-blog/logo/as3-blog-logo.svg)](https://blog.as3.no/)

 Velg emne  Emner

[Alle emner 23](https://blog.as3.no/) [Karriererådgivning 10](https://blog.as3.no/tag/karriererådgivning) [Lederutvikling 7](https://blog.as3.no/tag/lederutvikling) [Nedbemanning 3](https://blog.as3.no/tag/nedbemanning) [Sykefravær 2](https://blog.as3.no/tag/sykefravær)  Skjul emner

- [Nedbemanning](https://blog.as3.no/tag/nedbemanning)

# Hva er outplacement, og hva bør en avtale inneholde?

![Richard Thorsen](https://blog.as3.no/hs-fs/hubfs/Norway%20-%20AS3/NO%20-%20ansatte/Richard%20Thorsen%20-%20Sirkel%20-%20Ring%20-%20Liten%20(1).png?upsize=true&upscale=true&width=140&height=140&name=Richard%20Thorsen%20-%20Sirkel%20-%20Ring%20-%20Liten%20(1).png)

 Skrevet av [Richard Thorsen](https://blog.as3.no/author/richard-thorsen)

 Utgitt  29. september 2026  Les på 5 min.

**Outplacement er karriererådgivning som dere tilbyr medarbeidere som må gå, enten i en nedbemanning eller grunnet andre omstendigheter. En god avtale spesifiserer minst fire ting:**

- **Varighet** – hvor lenge programmet varer
- **Omfang** – hva er det totale tilbudet kandidaten får
- **Rådgiver** – hvem som følger medarbeideren, og kvaliteten på rådgiverne
- **Resultat** – hvordan effekten måles

Står du foran en nedbemanning for første gang, skal mye på plass samtidig. Outplacement er likevel en av de få delene du kan avtale ferdig på forhånd. Dessuten betyr den mye for hvordan prosessen oppleves – både for dem som går og for dem som blir. I dette innlegget ser vi på hva programmet inneholder, når det bør tilbys og hva avtalen bør dekke.

## Hvorfor tilby outplacement når dere ikke må?

Arbeidsgiver har ingen lovpålagt plikt til å tilby outplacement. Likevel dekker mange arbeidsgivere et karriereforløp som del av sluttavtalen. Det har tre gode grunner:

1. **De som går, kommer trygt videre.** Mange har gjort den samme jobben i årevis. Det er lenge siden de har skrevet en CV eller vært på intervju. Med en rådgiver ved siden av starter jobbsøkingen fra en plan, ikke fra et blankt ark.
2. **Kollegene merker hvordan de som går, blir behandlet.** Motivasjonen faller nemlig ikke bare hos dem som må slutte. Den faller også hos dem som skal dra selskapet videre. God hjelp til dem som går, er dermed et betryggende signal til alle andre.
3. **Omdømmet varer lenger enn prosessen.** Mange har en nedbemanning bak seg som var juridisk korrekt, men menneskelig beinhard. Slike prosesser sitter i veggene lenge etterpå. Outplacement viser at dere tar ansvar for menneskene, ikke bare for paragrafene.

Behovet gjelder også virksomheter som aldri har nedbemannet før. Høsten 2025 sto Deloitte Norge i en nedbemanning som berørte 100 årsverk. HR-ansvarlig Ina Pettersen forteller: «Vi har eksistert i 100 år uten å nedbemanne. Da vi først stod i det, innså vi at vi manglet den interne erfaringen til å gjennomføre det alene.»

## Hva får medarbeideren i et outplacementprogram?

Et godt program er skreddersydd, ikke en standardmeny. En leder med tjue års erfaring trenger noe helt annet enn en nyutdannet. Dette er kjernen i programmet:

- **Klarhet i kompetanse og retning:** Forløpet starter med en grundig kartlegging av erfaring, kompetanse, styrker og karrieremål. Alt annet bygger på den.
- **En målrettet CV:** Det finnes ingen fasit for en perfekt CV. Derfor spisser rådgiveren den mot stillingen og bransjen medarbeideren vil inn i.
- **En synlig LinkedIn-profil:** Arbeidsgivere ser ofte på LinkedIn før de åpner CV-en. Profilen skal derfor vise kompetansen tydelig og brukes aktivt i jobbsøkingen.
- **Trening til intervjuet:** Innkallingen betyr at kompetansen allerede er vurdert som relevant. Resten handler om trygghet, og intervjutrening med ærlig tilbakemelding sørger for at medarbeideren stiller forberedt.
- **Én fast rådgiver:** Samme person følger medarbeideren fra første møte til ny kontrakt er signert. Da slipper hen å forklare situasjonen sin på nytt hver gang.

I tillegg bør medarbeiderne få et faglig og sosialt fellesskap med ukentlige webinarer, nettverkskafeer og kurs. Hos AS3 samles dette i en digital portal, og tilgangen varer også etter at programmet er avsluttet.

## Hva bør en outplacementavtale inneholde?

De fleste HR-ledere kjøper outplacement sjelden. Derfor er det lett å overse noe. Sørg for at disse sju punktene står svart på hvitt før dere signerer:

- **Varighet:** Avklar hvor lenge medarbeideren har tilgang til rådgiveren. Hos AS3 varer det vanligste programmet i seks måneder, mens kortere løp tar to til tre måneder.
- **Antall møter:** Et fast antall timer er noe annet enn ubegrenset med møter innenfor perioden. AS3s vanligste program har ingen øvre grense.
- **Rådgiveren:** Bransjen har lav terskel for å kalle seg coach. Spør derfor hvilken utdanning rådgiverne har, og krev én fast rådgiver per medarbeider. Hos AS3 er alle rådgivere EMCC-akkrediterte og utdannet gjennom AS3 Academy.
- **Innhold:** Få oversikt over hva som skjer én til én, og hva som er fellesaktiviteter. Sjekk også om det følger med en digital portal, og hvor lenge tilgangen varer.
- **Oppstart og sted:** Første møte bør komme raskt etter beskjeden. I AS3 tar vi som regel kontakt innen de første 24 timene. Har dere ansatte flere steder, bør alle få en lokal rådgiver – eller kunne gjennomføre alt digitalt.
- **Rapportering:** Avtal hva dere får vite underveis, og hva som forblir mellom medarbeideren og rådgiveren. Konfidensialitet er viktig for å bygge tillit og god dialog.
- **Pris:** Det avhenger av hvilke elementer du velger og hvor langt forløpet går. Trenger du bare CV-hjelp, betaler du bare for det. Skal vi hele veien fra kartlegging til signert kontrakt, koster det mer.

## Når i nedbemanningen kommer outplacement inn?

Nedbemanningen er hele prosessen, fra planlegging til oppfølging av dem som blir igjen. Outplacement er én del av den. Det er den delen som svarer på spørsmålet alle stiller seg: hva skjer med dem som må gå? Prosessen har tre faser:

- **Før:** Dere planlegger, vurderer risiko og forbereder lederne på samtalene. Her bør også outplacementavtalen komme på plass. Hvorfor avtale det så tidlig? Fordi lederen som tar samtalen, må kunne si nøyaktig hva medarbeideren får med seg videre. Et konkret tilbud gir samtalen en retning, i stedet for at den stopper ved selve beskjeden.
- **Under:** Beslutningen kommuniseres, og individuelle drøftinger og samtaler gjennomføres i henhold til planen.
- **Etter:** De som har mottatt oppsigelse eller sluttavtale, starter sitt outplacementforløp. De som blir igjen, skal finne fotfestet og farten. Samtidig følges de som gikk, helt fram til ny jobb.

Les mer om hele prosessen i [nedbemanning og karriererådgivning på as3.no](https://www.as3.no/for-virksomheter/nedbemanning-og-karriereraadgivning/).

## Hvordan vet dere om outplacement virker?

Still leverandøren tre spørsmål: Hvor mange av deltakerne er i ny jobb? Hvor raskt skjer det? Og hvordan måles det? Hos AS3 har 94 % av deltakerne i det vanligste programmet så langt fått jobb i 2026. Tilfredshet og kvalitet måles dessuten løpende i alle programmer.

Vil du se programmet fra medarbeiderens side, kan du lese [Outplacement – hvilken verdi gir det](https://blog.as3.no/outplacement_hvilkenverdigirdet).

## Spørsmål og svar om outplacement

### Hvor lenge varer et outplacementprogram?

Det vanligste programmet hos AS3 varer i seks måneder. Medarbeideren får da ubegrenset antall møter og tilgang til den digitale karriereportalen. Kortere løp tar to til tre måneder.

### Hva koster outplacement per medarbeider?

Det avhenger av programmets lengde og innhold. Det vanligste er at man har en intern policy som gjelder alle, kanskje med unntak av ledere som bør få et eget program. Dette for å unngå misnøye med forskjellsbehandling osv. Programmet bør tilpasses målgruppen og målsettingen med tilbudet.

### Hvor mange får ny jobb etter outplacement?

Så langt i 2026 har 94 % av deltakerne i AS3s vanligste program på seks måneder fått jobb.

### Kan medarbeideren gjennomføre programmet digitalt?

Ja. Samtalene kan gå på Teams eller tilsvarende, og mange gjennomfører hele forløpet digitalt. Vi anbefaler likevel medarbeiderne å ha fysiske møter, og AS3 har mer enn 70 kontorer i Norge, Sverige, Danmark og Finland.

### Er outplacement det samme som karriereveiledning for ansatte?

Outplacement er for medarbeidere som skal ut av virksomheten. Karriereveiledning for ansatte handler derimot om å beholde og utvikle kompetansen dere allerede har – for eksempel når noen har stagnert eller sitter i feil rolle.

## Står dere foran en nedbemanning?

Hvis en nedbemanning nærmer seg, blir planleggingen lettere når dere har snakket med noen som har gjort det mange ganger før.

Ta en fortrolig prat med en av rådgiverne våre – uavhengig av om beslutningen er kommunisert internt eller ikke. [Les mer og ta kontakt på start.as3.no/outplacement](https://start.as3.no/outplacement/)

[![Meld deg på AS3s nyhetsbrev](https://blog.as3.no/hs-fs/hubfs/Norway%20-%20AS3/NO_nyhetsbrev%20teaser%20til%20blogg.png?width=1200&height=360&name=NO_nyhetsbrev%20teaser%20til%20blogg.png)](https://blog.as3.no/no/påmelding-nyhetsbrev-0)

 Del denne artikkelen

[Facebook](https://facebook.com/sharer.php?u=https://blog.as3.no/hva-er-outplacement) [LinkedIn](https://www.linkedin.com/cws/share?url=https://blog.as3.no/hva-er-outplacement) [Send på e-post](mailto:?body=https://blog.as3.no/hva-er-outplacement)

![](https://blog.as3.no/hubfs/as3transition-blog/backgrounds/form-wave.svg)

## Vil du vite mer?

Har du spørsmål om dette tema, eller andre ting du lurer på? Fyll ut skjema under, så kontakter vi deg.

![Richard Thorsen](https://blog.as3.no/hs-fs/hubfs/Norway%20-%20AS3/NO%20-%20ansatte/Richard%20Thorsen%20-%20Sirkel%20-%20Ring%20-%20Liten%20(1).png?width=482&height=482&name=Richard%20Thorsen%20-%20Sirkel%20-%20Ring%20-%20Liten%20(1).png)

Richard Thorsen

[rthor@as3.no](mailto:rthor@as3.no) <https://www.linkedin.com/in/richard-thorsen/>

### [![](https://blog.as3.no/hs-fs/hubfs/Norway%20-%20AS3/NO-Sykefrav%C3%A6r/Sykefrav%C3%A6r-1.jpg?upsize=true&upscale=true&width=635&name=Sykefrav%C3%A6r-1.jpg) Nedbemanning Hva kreves av oss mentalt og emosjonelt når vi blir berørte i en nedbemanningsprosess?](https://blog.as3.no/hva-kreves-av-oss-mentalt-og-emosjonelt-når-vi-blir-berørte-i-en-nedbemanningsprosess)

### [![](https://blog.as3.no/hs-fs/hubfs/Norway%20-%20AS3/as3_kbh_sept21_330.jpg?upsize=true&upscale=true&width=635&name=as3_kbh_sept21_330.jpg) Nedbemanning Frivillig eller tvungen nedbemanning?](https://blog.as3.no/frivillig-eller-tvungen-nedbemanning)

### [![](https://blog.as3.no/hs-fs/hubfs/Norway%20-%20AS3/Imported_Blog_Media%20NO%20test/header_juni_fysisk-1.jpg?upsize=true&upscale=true&width=635&name=header_juni_fysisk-1.jpg) Nedbemanning Outplacement – Hvilken verdi gir det](https://blog.as3.no/outplacement_hvilkenverdigirdet)

## Vi holder deg oppdatert om det gode arbeidslivet

Meld deg på AS3s Nyhetsbrev og du vil motta faglig inspirasjon 1-2 ganger i måneden: Artikler og videoer, saker, e-bøker, guider og invitasjoner til arrangementer.

Du kan når som helst avslutte abonnementet igjen.

![](https://25645563.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hubfs/25645563/as3transition/backgrounds/slider-bg.svg)

### Om bloggen

Vi vil gjerne inspirere, dele kunnskap og lære opp ledere og HR ledere i å videreutvikle et bærekraftig arbeidsliv med fokus på endringsprosesser, coaching, ledelse, sykefraværsreduksjon og stressmestring.

Har du kommentarer kan du kontakte AS3 på [kontakt@as3.no](mailto:kontakt@as3.no)

AS3 Copyright 2026 | [Cookie policy](https://www.as3.no/cookie-policy/)

### Temaer

- [Nedbemanning](https://www.as3.no/for-virksomheter/nedbemanning-og-karriereraadgivning/)
- [Lederutvikling](https://www.as3.no/for-virksomheter/organisasjons-og-lederutvikling/)
- [Karriererådgivning](https://www.as3.no/for-enkeltpersoner/privat-karriereraadgivning/)
- [Coaching](https://www.as3.no/for-enkeltpersoner/privat-coaching/)
- [Sykefraværsreduksjon](https://www.as3.no/for-virksomheter/stress-og-trivsel/)

### Kontakt

**T:** [+47 815 51 855](tel:+4781551855)  
**M:** [kontakt@as3.no](mailto:kontakt@as3.no)

[Følg oss på LinkedIn](https://www.linkedin.com/company/2587198/)

[![as3-light](https://blog.as3.no/hubfs/Denmark%20-%20AS3%20Transition/Logoer%20og%20ikoner/Logoer/as3-light.svg)](https://www.as3.no/)

×

```json
{
  "@context" : "https://schema.org",
  "@type" : "BlogPosting",
  "author" : {
    "@type" : "Person",
    "name" : "Richard Thorsen",
    "url" : "https://blog.as3.no/author/richard-thorsen"
  },
  "dateModified" : "2026-09-29T07:34:27.153Z",
  "datePublished" : "2026-09-29T07:34:27.000Z",
  "headline" : "Hva er outplacement, og hva bør en avtale inneholde?",
  "image" : [ "https://blog.as3.no/hubfs/Denmark%20-%20AS3%20Transition/Diverse/12-4251.jpg" ],
  "mainEntityOfPage" : {
    "@id" : "https://blog.as3.no/hva-er-outplacement",
    "@type" : "WebPage"
  },
  "publisher" : {
    "@type" : "Organization",
    "logo" : {
      "@type" : "ImageObject",
      "url" : "https://blog.as3.no/hubfs/AS3_logo.png"
    },
    "name" : "AS3"
  }
}
```

```json
{
  "@context" : "https://schema.org",
  "@type" : "FAQPage",
  "mainEntity" : [ {
    "@type" : "Question",
    "acceptedAnswer" : {
      "@type" : "Answer",
      "text" : "Det vanligste programmet hos AS3 varer i seks måneder. Medarbeideren får da ubegrenset antall møter og tilgang til den digitale karriereportalen. Kortere løp tar to til tre måneder."
    },
    "name" : "Hvor lenge varer et outplacementprogram?"
  }, {
    "@type" : "Question",
    "acceptedAnswer" : {
      "@type" : "Answer",
      "text" : "Det avhenger av programmets lengde og innhold. Det vanligste er at man har en intern policy som gjelder alle, kanskje med unntak av ledere som bør få et eget program. Dette for å unngå misnøye med forskjellsbehandling osv. Programmet bør tilpasses målgruppen og målsettingen med tilbudet."
    },
    "name" : "Hva koster outplacement per medarbeider?"
  }, {
    "@type" : "Question",
    "acceptedAnswer" : {
      "@type" : "Answer",
      "text" : "Så langt i 2026 har 94 % av deltakerne i AS3s vanligste program på seks måneder fått jobb."
    },
    "name" : "Hvor mange får ny jobb etter outplacement?"
  }, {
    "@type" : "Question",
    "acceptedAnswer" : {
      "@type" : "Answer",
      "text" : "Ja. Samtalene kan gå på Teams eller tilsvarende, og mange gjennomfører hele forløpet digitalt. Vi anbefaler likevel medarbeiderne å ha fysiske møter, og AS3 har mer enn 70 kontorer i Norge, Sverige, Danmark og Finland."
    },
    "name" : "Kan medarbeideren gjennomføre programmet digitalt?"
  }, {
    "@type" : "Question",
    "acceptedAnswer" : {
      "@type" : "Answer",
      "text" : "Outplacement er for medarbeidere som skal ut av virksomheten. Karriereveiledning for ansatte handler derimot om å beholde og utvikle kompetansen dere allerede har – for eksempel når noen har stagnert eller sitter i feil rolle."
    },
    "name" : "Er outplacement det samme som karriereveiledning for ansatte?"
  } ]
}
```